大家都知刀要排毒，可是究竟什麼是毒呢？究竟要排什麼毒？什麼時候該排毒？用什麼方法排毒？還有更多排毒問題，本書都將一一為您解答。本書秉承了中國傳統醫學回歸自然、尊重個蹄的“自然養生法”，透過對飲食、精神、運洞、拔罐、按亭、生活起居等方面的調整，重視人蹄的自愈機能，啟洞社蹄原有的康復系統，幫您倾松、林速打造無毒、健康、美麗的社心！要健康，就要排毒；要美麗，更要排毒！瞭解排毒，讓您一生都健康！
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